Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2016
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68,3 kg
Bisher verloren: 53,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 38,92g | Eiw: 67,56g | Kohlh: 139,08g.
Frühstück: Metten Dicke Sauerländer Bockwurst, Weizenbrötchen, Aldi Kochschinken, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Mittagessen: Kapern, Essig, Tomaten, REWE Ciabatta Brötchen, Leicht und Fit Mozzarella Light. Snacks/Sonstiges: Tuffi Schokomilch, Haribo Phantasia. mehr...
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1929 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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