Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2016
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72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2752 kcal
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Fett: 73,21g | Eiw: 168,42g | Kohlh: 357,54g.
Frühstück: Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Jagodami, Banan, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Nestlé Cookie Crisp Brownie. Mittagessen: Bulk Powders WPC White Chocolate, Ogórki Konserwowe, Olej Kokosowy, Białko Jaja Kurzego, Żółtko, Światowid Ser Gouda, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Biedronka Pierś z Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Abendessen: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Włocławek Ketchup Pikantny, Biedronka Bułka Kajzerka, Delikate Serek Wiejski Lekki, Good Food Wafle Ryżowe Musli. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty, Milky Way Milky Way, Wawel Michałki Białe. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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