Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2016
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79 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2186 kcal
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Fett: 95,12g | Eiw: 101,47g | Kohlh: 228,63g.
Frühstück: Vitória Queijo Bola, Pão Francês, Bauducco Torrada Salgada. Mittagessen: Arroz Branco, Feijão Verde, Bife de Carne de Vaca, Vivenda do Camarão Camarão Frito. Abendessen: Sadia Mortadela Defumada, Uvas-Passas (sem Sementes), Vitória Queijo Bola, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Naturale Suco de Laranja. Snacks/Sonstiges: La Frutta Sorbet de Morango e Framboesa, Agtal Barra de Mixed Nuts Sementes, Amazoo Açaí + Banana, Lacta Chocolate Ao Leite. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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