Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2016
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64,6 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 89,03g | Eiw: 72,37g | Kohlh: 173,67g.
Frühstück: Пирог с Капустой, Кофе. Mittagessen: Пирожное Заварное, Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Овощной, Кофе. Abendessen: Салат Оливье, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Варенье, Орехи Кешью, Мороженое. mehr...
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2042 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Tanjalebedeva's Gewichtsverlauf
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