Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2016
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99,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 68,40g | Eiw: 222,11g | Kohlh: 51,90g.
Frühstück: Adoçante Sucralose, Café, Ovo (Inteiro). Mittagessen: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Arroz Integral, Brócolis, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Abendessen: Arroz Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Coco. Snacks/Sonstiges: Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Brócolis, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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janderpires's Gewichtsverlauf
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