Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2016
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95,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5383 kcal
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Fett: 277,30g | Eiw: 330,94g | Kohlh: 396,59g.
Frühstück: Nasze Smaki Żywiecka, Biedronka Ale Jaja L, Olej Kokosowy, Światowid Ser Gouda, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii. Mittagessen: Tarczyński Kabanosy Drobiowe. Abendessen: Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Beef Master Mięso Mielone Wołowe, Risana Ryż Paraboiled, Biała Rzodkiew, Marinero Pstrąg Tęczowy Łososiowy, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Sonstiges: Mutant Mutant Mass, Mlekovita Mleko 3,2%, Śliwki, Mutant Mutant Mass. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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omichcio's Gewichtsverlauf
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