Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2012
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81,0 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3222 kcal
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Fett: 67,05g | Eiw: 104,44g | Kohlh: 556,57g.
Frühstück: Butter or Sugar Cookie, Navels Oranges, Blackberries (Unsweetened, Frozen), Cinnamon Swirl Raisin Bread, Milk (Nonfat), 100% Whole Grain Oatmeal. Mittagessen: Pretzel Bread Sandwiches - Grilled Chicken Jalapeno Cheddar, Potato Chips BBQ, Cool Mint sandwich cookies, Baby Cut Carrots, Cortland Apples, Diet Mountain Dew. Abendessen: Pretzel Rods, Diet Mountain Dew, Yogurt Parfait, Baked Sour Cream and Onion Flavored Potato Crisps, Footlong Turkey Breast & Ham. Snacks/Sonstiges: Anise bears, popcorn ball, Milk Chocolate Candies, Extra Berry Pearadise Fruit Sensations Gum, Anise bears, Pretzel Rods, Diet Mountain Dew. mehr...
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3350 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 52 Minuten, Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Snowhuskyboy's Gewichtsverlauf
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