Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2016
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115,4 kg
Bisher verloren: 35,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 27,64g | Eiw: 35,40g | Kohlh: 123,30g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Biscotto Caramel Gebäckriegel, Kaffee mit Milch, Korn Mühle Honey Wheat, Milch 1,5%. Mittagessen: Milbona Edamer, Kaffee mit Milch, Korn Mühle Mehrkornschnitten, Aldi Looping, Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Gutes Land Buttermilch-Dessert, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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