Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2016
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62,8 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 41,65g | Eiw: 55,00g | Kohlh: 93,45g.
Frühstück: Pirkka Kermajuusto, Atria Balkan, Fazer Puikula Täysjyväruis. Mittagessen: Lihapasteija. Abendessen: Rainbow Proteiinipatukka Toffeenmakuinen, HK Lihapyörykät, Mama Kananmakuinen Nuudeli. Snacks/Sonstiges: HK Lihapyörykät, Rainbow Mansikanmakuinen Proteiinipatukka, Rainbow Hapankorppu. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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