Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2016
|
90,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 54,03g | Eiw: 129,05g | Kohlh: 137,86g.
Frühstück: Avocado, Boni Kippenwit, Wasa Volkoren. Mittagessen: Gekookte Zalm, Feta Kaas, Geroosterd Volkoren Brood, Regalo Augurkenschijven, Gekookt Ei, Boni Zongedroogde Tomaten met Basilicum, Effi Yogonaise, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Abendessen: Boni Kippenwit, Gekookt Eiwit. Snacks/Sonstiges: Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Sinaasappelen, Milsani Magere Platte Kaas, Kiwi, Mandarijn. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Steve Van Wesemael's Gewichtsverlauf
|