Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2016
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57 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 39,83g | Eiw: 82,11g | Kohlh: 148,92g.
Frühstück: Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Mandorle, Mandorle, Fiorentini Gallette di Segale, Mele. Mittagessen: Mandorle, Noci, Yomo Yogurt Greco Delta, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Pomodori. Abendessen: Carote, Carrefour Filetti di Sgombro al Naturale, Peperoni Rossi Dolci, Finocchio Crudo, Senape, Cetriolo (con Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Carote. Snacks/Sonstiges: Vipiteno Yoghurt Bianco Intero, Vipiteno Yogurt Bianco Magro, Liquirizia Menozzi De Rosa, Mandorle, Noci, Mela, Mandorle. mehr...
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1806 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 52 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 31 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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chichi71's Gewichtsverlauf
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