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turun lagi 😂
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88 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 40,23g | Eiw: 43,46g | Kohlh: 122,16g.
Mittagessen: Belut, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Goreng. Snacks/Sonstiges: Donat Dilapisi Gula, Coklat Manis atau Gelap. mehr...
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2198 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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fauzi zen's Gewichtsverlauf
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