Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2016
|
59,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1960 kcal
|
Fett: 42,53g | Eiw: 139,07g | Kohlh: 268,21g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Ашан Хлеб Корона с Маком, Оленина, Яйцо, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Борщ Украинский, Максо Пирог Осетинский с Сыром, Старая Тула Тульский Пряник Постный. Abendessen: Лук, Пекинская Капуста, Макароны Отварные, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Тирлим Арахис Цветной, Яблоко, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Помидоры, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmv_1980's Gewichtsverlauf
|