Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2016
|
86,7 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1992 kcal
|
Fett: 81,41g | Eiw: 79,89g | Kohlh: 237,30g.
Frühstück: Starbucks Latte (Grande), Kraft Philadelphia 1/3 Less Fat, Fargo Pan Doble Integral, La Serenísima Leche Descremada, BC Jugo de Naranja, Huevo. Mittagessen: Arcor Pepas, CasanCrem CasanCrem Clasico, Pan Blanco, Cocinero Aceto Balsamico, Aceite de Oliva, Queso Camembert, Tomates Secados al Sol, Rúcula, Georgalos Garrapiñada de Maní. Abendessen: Georgalos Chocolate Semiamargo, Knorr Quick Crema Pollo al Verdeo, Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras, Fargo Pan Doble Integral, SanCor Queso en Hebras Light, Tau Delta Salsa Caesar Light, Repollo. Snacks/Sonstiges: Leche Entera, Mermelada, CasanCrem CasanCrem Clasico, Pan Blanco. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nbiderman's Gewichtsverlauf
|