Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2016
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100,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 63,22g | Eiw: 57,19g | Kohlh: 25,35g.
Frühstück: Nestlé Leite Ninho, Café, Queijo Branco. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango, Banha de Porco, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Alface. Abendessen: Bacon, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Alface, Ovo. Snacks/Sonstiges: Mãe Terra Cacau em Pó, Leite Integral. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Fermarsan's Gewichtsverlauf
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