Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2016
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2248 kcal
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Fett: 50,15g | Eiw: 103,33g | Kohlh: 190,95g.
Frühstück: Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: SanCor Yogs Light Firme. Abendessen: Pan Francés, Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate, Mondo Frizzatta Tortilla de Espinaca, Vino Cabernet Sauvignon. Snacks/Sonstiges: Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Sánduche de Jamón y Queso, Quilmes Cerveza, Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Hernanganen's Gewichtsverlauf
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