Was away in the Cape and didn't gain as much as i thought so although I did pick up a few grams those will disappear quickly
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66 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 45,63g | Eiw: 85,16g | Kohlh: 174,95g.
Frühstück: Jungle Oats, Clover Long Life Full Cream Milk, Honey, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Fried Onions, Sweet Potato (without Salt, Baked in Skin, Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Mixed Salad Greens. Abendessen: Castle Lite (Bottle). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Msalicat1's Gewichtsverlauf
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