Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2016
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66,3 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 46,02g | Eiw: 75,91g | Kohlh: 122,12g.
Frühstück: Сыр Российский, Хлеб Йодированный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лэнд Греча Отварная, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Mittagessen: Кофе, Пиканта Аджика Домашняя, Печень Говяжья Жареная, Хлеб Йодированный, Лэнд Греча Отварная. Abendessen: Печень Говяжья Жареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Йодированный, Кубанская Буренка Сметана 25%, Борщ с Курицей. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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kazinka2013's Gewichtsverlauf
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