Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2016
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99,9 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 17,69g | Eiw: 140,25g | Kohlh: 71,25g.
Frühstück: Nutrisport Barrita Proteina. Low Carbs. High Protein, Mercadona Salvado de Avena, Té (Infusión), Mercadona Salvado de Avena, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Pechuga de Pollo sin Piel. Abendessen: Hacendado Yogurt Natural 0%. Snacks/Sonstiges: Mercadona Salvado de Avena, Café con Leche Descremada. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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juanpherrerac's Gewichtsverlauf
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