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wooooow onder de 90 kg!!!
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89,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 49,93g | Eiw: 117,36g | Kohlh: 163,54g.
Frühstück: Olijfolie, Body & Fit Ultra Fine Oats, Everyday Magere Melk, Banaan, Avocado. Mittagessen: Boni Zongedroogde Tomaten met Basilicum, Boni Geraspte Knolselder, Effi Yogonaise, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Gekookt Ei, Tonijn in Water (uit Blik). Abendessen: Gekookt Eiwit, Boni Kippenwit. Snacks/Sonstiges: Danone Magere Platte Kaas, Pruimen, Mandarijn, Kiwi, Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Steve Van Wesemael's Gewichtsverlauf
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