|
体脂肪率16.4%
|
41,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 45,21g | Eiw: 41,92g | Kohlh: 152,67g.
Frühstück: クッキー, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, セブンイレブン １袋で１日分の食物繊維がとれるライ麦パン. Mittagessen: グリコ クレアおばさんの具だくさんクリームチャウダー, ローソン 丹波黒豆と豆乳クリームぱん. Abendessen: AJINOMOTO スパイシーカレーと野菜のプチボール, トマト, カボチャサラダ, ふらの 富良野野菜ドレッシング オニオン&トマト, 生ハム, レタス, セブンプレミアム 玉子とうふ, みそ汁, 味噌, こんにゃく. Snacks/Sonstiges: シブヤ スイートポテト. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|