Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2016
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134,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 62,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 48,93g | Eiw: 65,75g | Kohlh: 244,01g.
Frühstück: Doriana Margarina Light sem Sal, Argenzio Leite Uht Desnatado, Yoki Aveia em Flocos, Banana Prata, Omelete. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Banana Prata, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Abendessen: Abobrinha Cozida, Pronto Light Carne de Soja Moída, Panquecas Simples, Bolinho de Arroz, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Doriana Margarina Light sem Sal, Sonda Bisnaga Leite, Manga Palmer. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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cheledrum's Gewichtsverlauf
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