Riprock's Notizen, 20 Okt 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2016

125,2 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Oktober 2016:

217 kcal

Fett: 3,10g | Eiw: 6,53g | Kohlh: 51,55g. Frühstück: Kellogg's All-Bran Buds, Quaker Old Fashioned Oats, Honey. mehr...

3523 kcal

Bewegung: Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,3 kg pro Woche


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Riprock's Gewichtsverlauf