Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2012
|
65,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1944 kcal
|
Fett: 73,68g | Eiw: 75,85g | Kohlh: 256,18g.
Frühstück: cream, coffee, hot pepper, cream cheese, Flax Bagels. Mittagessen: clementine, feta light, olive oil, onion, red pepper, cucumber, chick peas. Abendessen: pan-fried shrimp noodles, pork fried rice, Chicken Chow Mein, Chicken (Breaded and Fried). Snacks/Sonstiges: cream, coffee, fat free brownie, oatmeal cookie. mehr...
|
|
2312 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 55 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|