Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2016
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114,3 kg
Bisher verloren: 36,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 37,92g | Eiw: 60,81g | Kohlh: 166,98g.
Frühstück: Kirschtomaten, Korn Mühle Mehrkornschnitten, Gurke (Geschält), Vita D'or Die Leichte, Aldi Deutsches Corned Beef, Milch 1,5%, Korn Mühle Honey Wheat, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Rich Curry Gewürzketchup, Delikato Würzige Remoulade, Aldente's Brotwelt Jumbo Pita Brottaschen, AIA Hähnchen Kebab, Salatkönig Griechischer Krautsalat. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Salzbrezeln, Kaffee mit Milch, Gutes Land Buttermilch-Dessert. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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