Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2016
|
65,9 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 42,13g | Eiw: 79,64g | Kohlh: 101,15g.
Frühstück: Творожное Суфле, Кофе, Сыр Российский, Хлеб Йодированный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лэнд Греча Отварная. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%, Укроп, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кофе, Beerka Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем, Нальчинский Молочный Комбинат Сметанный Продукт. Snacks/Sonstiges: Хлеб Йодированный, Сыр Российский, Пиканта Аджика Домашняя, Кофе, Творожное Суфле. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazinka2013's Gewichtsverlauf
|