Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2010
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83,0 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 38,50g | Eiw: 64,12g | Kohlh: 124,23g.
Frühstück: peanut butter, strawberry jelly, 100% whole wheat bread, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), tea, splenda. Mittagessen: yellow mustard, olive oil, grilled cheese, pickles, baby spinach , shaved turkey. Abendessen: spaghetti , spaghetti sauce, chicken breast, cheddar cheese, lettuce, tortilla flour shell, grilled chicken breast mcdonalds. Snacks/Sonstiges: gum, ritz crackers. mehr...
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2371 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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JenniferRose's Gewichtsverlauf
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