Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2010
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92,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 24,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 44,96g | Eiw: 70,08g | Kohlh: 194,16g.
Frühstück: coffee, Irish Creme, skim milk, honey bunches of oats. Mittagessen: lean cuisine breakfast. Abendessen: orange, italian dressing, croutons, Boneless Skinless Chicken Breast, Broccoli Flower Clusters. Snacks/Sonstiges: great value light vanilla, walnuts, orange, Lemon Puddings (Instant, Dry Mix, with 2% Milk). mehr...
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2533 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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ChristyF's Gewichtsverlauf
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