Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2016
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72,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 61,66g | Eiw: 108,65g | Kohlh: 143,74g.
Frühstück: Zucchero, Caffè Espresso, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Carrefour Bio Latte di Avena, Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente. Mittagessen: Granarolo Squacquerone, Parma Prosciutto Crudo, Coop Piadina all'olio Extravergine di Oliva. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Merluzzo Dell'atlantico. Snacks/Sonstiges: Pesoforma Barrette al Cioccolato Cuore Gusto Nocciola. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Guido76666's Gewichtsverlauf
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