Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2016
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97,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2128 kcal
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Fett: 79,68g | Eiw: 82,35g | Kohlh: 237,72g.
Frühstück: Coffee, Orange Juice, Bread with Butter, Heinz Baked Beans. Mittagessen: Tango Orange, Tesco Strawberry Jam & Fresh Cream Scones. Abendessen: Chardonnay Wine, Sweet Potato Fries, Tesco Baby Spinach, Cooked Leek, Cheese Sauce (From Recipe), Baked or Grilled Salmon. Snacks/Sonstiges: Marks & Spencer Extremely Chocolatey Belgian Milk Chocolate Biscuits, Robinsons No Added Sugar Orange Squash. mehr...
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3221 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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SylvieStar's Gewichtsverlauf
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