Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2016
|
85 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 70,25g | Eiw: 126,03g | Kohlh: 107,08g.
Frühstück: Laranja Pêra, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno, Yoki Tapioca. Mittagessen: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Cenouras, Peito de Frango, Alface, Estrogonofe de Frango. Abendessen: Ducoco Água de Coco, Alface, Ovo Frito, Cenouras, Peito de Frango, Estrogonofe de Frango. Snacks/Sonstiges: Gengibre, Canela, Chá (Infusão), Café, Piracanjuba Creme de Leite. mehr...
|
|
2368 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moniquedeyse's Gewichtsverlauf
|