Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2016
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81,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 60,39g | Eiw: 88,88g | Kohlh: 206,54g.
Frühstück: McDonald's Café com Leite (200ml), Nestlé Nesfit Integral (Pacote). Mittagessen: Carne de Panela, Quero Feijão Carioca, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Batata Doce Cozida. Abendessen: Suco de Abacaxi, Rúcula, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Molho Vinagrete, Arroz Branco, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Linguiça de Frango. Snacks/Sonstiges: Sertanorte Requeijão do Norte. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Deyse Santos's Gewichtsverlauf
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