Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2016
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51,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 24,16g | Eiw: 26,65g | Kohlh: 127,02g.
Frühstück: 石榴, 橘子, 柚子. Mittagessen: 肥肠, 小白菜, 红烧土豆, 白米（中粒米，煮熟）. Abendessen: 清蒸或水煮虾, 清蒸或水煮虾, 清蒸或水煮虾, 花菜. Snacks/Sonstiges: 金枕头 榴莲干, 蒙牛 风味酸牛奶, 橘子, 橘子. mehr...
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1435 kcal
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Bewegung:
马甲线养成 - 13 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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zlp1413's Gewichtsverlauf
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