Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2016
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61,7 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 41,51g | Eiw: 63,40g | Kohlh: 88,40g.
Frühstück: Авида Ряженка 3,2%, Сахар. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сахар. Abendessen: Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Сахар. mehr...
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1992 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Валентина0207's Gewichtsverlauf
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