Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2016
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114,7 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 59,74g | Eiw: 78,03g | Kohlh: 161,18g.
Frühstück: Aldi Deutsches Corned Beef, Kaffee mit Milch, Dulano Selection Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei, Maribel Pflaumenmus, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Premium Steinofenbrötchen. Mittagessen: Knorr Champignon Sauce, Gut Ponholz Hähnchen-Minutenschnitzel, Nudelsalat mit Hühnerfleisch. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Salzbrezeln, Kaffee mit Milch, Mark Brandenburg Joghurt Mild Pfirsich Maracuja. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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