Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2016
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46,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2163 kcal
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Fett: 62,43g | Eiw: 68,99g | Kohlh: 269,07g.
Frühstück: Medjool Dates, Delba Хлеб из 4-Х Злаков, Valio Сливочное Масло, Nutbutter Кешью-Паста с Кокосом, Геркулес Геркулес Монастырский. Abendessen: Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Нижегородский Хлеб Лаваш Кавказский, White Table Wine, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Перекресток Лаваш, Умалат Сыр Сулугуни, Тануки Дим-Сам Сет. mehr...
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1426 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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polinaopaline's Gewichtsverlauf
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