Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2016
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67,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 65,92g | Eiw: 149,24g | Kohlh: 56,58g.
Frühstück: collagen, Mct Energie öl, Butter. Mittagessen: Frikadelle, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Abendessen: Apfelstrudel. Snacks/Sonstiges: Multipower Protein Bar, Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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india66w's Gewichtsverlauf
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