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Bueno estos días fueron un desastre. Hoy intentando retomar con mi plan!
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66,4 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 37,98g | Eiw: 62,04g | Kohlh: 112,05g.
Frühstück: Queso Untable Light, Riera Tostadas de Mesa, SanCor Leche en Polvo Descremada, Café. Mittagessen: Natura Aceite Puro de Girasol, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga. Abendessen: Fideos, La Serenísima Queso Rallado, Knorr Sopa Quick Light Vegetales, Bollo, Muslo de Pollo. Snacks/Sonstiges: Arcor Turrón de Maní, Quaker Galletas con Fruta Rellenas con Yogurt, Rosamonte Mate Cocido. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
VamoS Vamos hasta ahora perfecto.
Desayuno café con leche y 3 tostadas con queso y semillas.
Almuerzo pechuga a la plancha con ensalada.
23 Okt 16 vom Mitglied: Jesicap
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24 Okt 16 vom Mitglied: Andres del sur
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Animo...mi finde fue finde de mejor no anoto nada jajajaja...
24 Okt 16 vom Mitglied: Wolf360
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Jesicap's Gewichtsverlauf
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