Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2016
|
75 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2947 kcal
|
Fett: 91,34g | Eiw: 175,22g | Kohlh: 374,56g.
Mittagessen: Huevo Revuelto, Pechuga de Pollo a la Plancha, Don Vittorio Spaghetti, Salvado de Avena, Camote, Whey Protein, Huevo Duro, Plátano. Abendessen: Palta Hass, Atún Enlatado, Tortilla de Harina. Snacks/Sonstiges: Canela, Miel, Quaker Avena Familiar, Plátano, Uvas Pasas. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jzarate's Gewichtsverlauf
|