Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2016
|
61,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1826 kcal
|
Fett: 67,31g | Eiw: 101,77g | Kohlh: 214,07g.
Frühstück: Racionika Diet Батончик со Вкусом Апельсина, Капучино, Магнит Банан. Mittagessen: Дикси Сербская Брынза, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Авокадо, Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Кольраби, Lactica Греческий Йогурт, Bounty Bounty. Snacks/Sonstiges: Elmika Овсяные Отруби, Bio Баланс Кефирный 0%, Фрутилад Апельсин Брусника, Яблоко Зеленое, Пицца Домашняя. mehr...
|
|
1693 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Mcvalla's Gewichtsverlauf
|