Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2016
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114,9 kg
Bisher verloren: 36,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 41,67g | Eiw: 38,69g | Kohlh: 119,56g.
Frühstück: Biscotto Erdnuss Gebäck Riegel, Kaffee mit Milch, Korn Mühle Honey Wheat, Milch 1,5%. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Grüne Paprika, Gurke (Geschält), Nudelsalat mit Hühnerfleisch. Snacks/Sonstiges: Mark Brandenburg Joghurt Mild Mandarine, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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