Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2016
|
64,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 69,84g | Eiw: 119,01g | Kohlh: 127,07g.
Frühstück: Кофе, Творог 9%, Варенье, Хлеб Зерновой. Mittagessen: Капустный Салат, Рибай Стейк, Тыквенный Суп. Abendessen: Халва, Салат Овощной с Маслом, Вафли, Вино Мерло, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: Яблоки. mehr...
|
|
1716 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanjalebedeva's Gewichtsverlauf
|