Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2016
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102 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1983 kcal
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Fett: 73,08g | Eiw: 90,42g | Kohlh: 245,22g.
Frühstück: Banaanit, Atria Gotler, Flora Margariini 60%, Maitokahvi, Porokylän Sihtileipä. Mittagessen: Vesi, Elovena Kaurapuuro. Abendessen: Lapin Liha Kotasavu Metvursti, Snellman Voileipäkinkku, Lasagne, Snellman Voileipäkinkku, Järvikylä Frisee Salaatti, Porokylän Sihtileipä, Flora Margariini 60%, Kesäkurpitsalasagne. Snacks/Sonstiges: Kurkku, Tomaatit, Maustekurkut, Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Piparkakku, Maitokahvi, Maitokahvi, Rainbow Maustamaton Jugurtti, Vesi. mehr...
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2699 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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PappaKronk's Gewichtsverlauf
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