Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2016
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97 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 68,30g | Eiw: 235,39g | Kohlh: 37,46g.
Frühstück: Ovo (Inteiro), Finn Adoçante Sucralose, Café. Mittagessen: Arroz Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Abendessen: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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janderpires's Gewichtsverlauf
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