Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2016
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62,0 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 87,40g | Eiw: 61,18g | Kohlh: 59,93g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Eckrich Link Cheddar Smoked Sausage made with Pork, Turkey, Beef, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking). Abendessen: Hormel Original Pepperoni Slices, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Lifesavers Wint-O-Green Mints (1), Zucchini, Minced Garlic, Great Value 100% Pure Olive Oil, Sea Salt, Mayo, Sliced Cheese 2%, Butter with Calcium, No Calorie Sweetener Packets, Large Grade A Eggs, Organic Ground Flaxseed, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Salt. Snacks/Sonstiges: Michelob Ultra Light Beer. mehr...
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2214 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 7 Minuten, Elliptical - 37 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 58 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Zunahme von 10,2 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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