Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2016
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75,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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807 kcal
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Fett: 33,66g | Eiw: 41,59g | Kohlh: 87,94g.
Frühstück: Suco de Limão, Omelete. Mittagessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Rúcula, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Mandioca Cozida, Purê de Batata. Abendessen: Leite Integral. Snacks/Sonstiges: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Kiwi. mehr...
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2309 kcal
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Bewegung:
Power Jump - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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batista25's Gewichtsverlauf
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