Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2016
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65,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1483 kcal
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Fett: 57,54g | Eiw: 75,84g | Kohlh: 167,99g.
Frühstück: Clover Long Life Full Cream Milk, Jungle Oats, Honey, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Red Hot Chilli Peppers, Mixed Seeds, Bean Sprouts, Cabbage, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Pan-Fried). Abendessen: Quinces. Snacks/Sonstiges: Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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2183 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Msalicat1's Gewichtsverlauf
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