Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2016
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50,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 30,88g | Eiw: 63,49g | Kohlh: 213,95g.
Frühstück: 馒头, 馒头, 雀巢 醇品速溶咖啡. Mittagessen: 清蒸或水煮虾, 清蒸或水煮虾, 清蒸或水煮虾, 清蒸或水煮虾, 花菜, 红烧土豆, 白米（中粒米，煮熟）. Abendessen: 可口可乐 可乐, 金针菇, 魚蛋, 土豆（水煮，加盐）, 年糕, 绿叶生菜, 牛肉, 面条. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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zlp1413's Gewichtsverlauf
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