Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2016
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92,2 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 13,22g | Eiw: 24,47g | Kohlh: 164,37g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яичный Омлет. Mittagessen: Яблоки. Abendessen: Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Мандарины, Гранат, Красное Яблоко, Гречневый Суп, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. mehr...
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3093 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 13,2 kg pro Woche
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shalnaya™'s Gewichtsverlauf
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