Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2016
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83 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2347 kcal
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Fett: 54,43g | Eiw: 293,16g | Kohlh: 184,63g.
Frühstück: Egg White, Honey, King M Diabetic Chocolate Cookies, BioX Power Whey Complex - Vanilla, Milk (Nonfat), Coffee (Instant Powder), Cinnamon, Almonds, Cocoa Powder (Unsweetened), Coconut, Flax USA Golden Flax Seed, Bob's Red Mill Chia Seed. Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Garlic, Mushrooms, Tomatoes, Onions, Cauliflower (Frozen), Oats, King M Rice Toast King, Cocoa Powder (Unsweetened), Raspberries, King M Diabetic Chocolate Cookies, Bananas, Oats, Cucumber (with Peel), No Name Tomato Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Finn Crisp Original Rye. Abendessen: Egg White, Tuna in Water (Canned), BioX Power Whey Complex - Vanilla, Lebrada Iso Leanpro Vanilla, Pure Supps Pswhey, Tuna in Water (Canned). Snacks/Sonstiges: BioX Power Whey Complex - Vanilla, Liberte 2% Greek Yogurt, King M Rice Toast King, King M Diabetic Chocolate Cookies, Cashew Nuts, Milk (Nonfat), Fat Free Greek Yogurt, No Name 2% Cottage Cheese. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Drwhyly's Gewichtsverlauf
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